2016/0716Sat秋元真夏三昧(∩^ω^∩)449

真夏さん、こんにちは。

地震でかなり揺れたみたいだね。
大丈夫かな？
最近日本各地で揺れてるから麻痺してきた。

茨城の仕事頑張ってね

地震

まさかの茨城

マジで心配したよ( ´△｀)

イベントは
楽しく過ごして！
ヽ(￣▽￣)ノ

地震びっくりしたね！

大丈夫だった？

そっか茨城揺れたよね
大丈夫だった？
俺は今千葉にいる
ちーば君いたよ！
地震は電車の中だったからわかんなかった^^;
ライブ頑張ってね！

こんにちは

まなったんも地震大丈夫だった？

茨城にいると聞いてビックリ！

この辺は地震の巣！　なんですよ。

撮影とかかな？
気をつけてね

モバメありがとう

真夏さん

地震(>_<)
茨城県南部が震源地って言ってたから
サマンサタバサのイベントで茨城のゴルフ場へ行ってる皆が心配だったけど、モバメで様子を教えてくれて安心しましたσ^_^;

サマンサのライブ、頑張ってね(^_−)−☆
でも、無理し過ぎたらダメですよd(^_^o)

まなったん、よっしー☆彡は大阪だから地震大丈夫だったよ！

まなったんも十分気をつけてね(^^;;

よっしー☆彡より

今日も相変わらずきれいだよ❤
地震、だいじょうぶだから、
気にしないでねo(^o^)o

茨城南部でM５.０のやや強めの地震があったね！

っていうか真夏ちゃんたちが今いるゴルフ場って揺れた震源地の隣の市だったから余計に揺れを強く感じたんだよ～(´；ω；`)

大丈夫だったみたいで良かった～安心したよ～(>_<)

茨城南部は最近の傾向では地殻のストレスがたまったらすぐ小さな地震が起きて圧力を発散してる場所だから多分ある程度は大きい揺れの地震はなさそうだと私は考えてるかな～(^^;

そう言えば、昨日のガルルで真夏ちゃんにゆみちゃんにみなみちゃん、まっつんもおさげみたいなツインとかしてたよね♪(*´ω｀*)

夏らしさ満点な感じで揃えたんかな？(^.^)

まなったん(*^^*)　キムキムの東京は３だったよ(^.^)　茨城に居たんだ！　震源が茨城だから揺れたでしょ(>_<)　確かにいきなり揺れるのは気持ちの良いもんじゃないね！

真夏さん、お疲れ様です！(｡･/ω\･｡)

日課があるっていいことですね。
日課があることで毎日のリズムも作りやすくなると僕は思います。

僕は一時期眠れないときに白湯を寝る前に飲んでました。
ずっと続けてる日課はよるに納豆を食べることです！

健康第一です！！

う～ん　揺れたみたいですね
震源茨城南部M5.0（震度4）

外にいたから気がつかなかった
あれ･･･震度3って


無事なお帰りを祈ってます。

まなったん、こんにちは。
今日の乃木坂工事中、絶対見るね。僕は見るのが、めっちゃ楽しみです。
７月２２日、２３日の乃木坂46 真夏の全国ツアー2016　大阪城ホールでのライブ、どちらも行けないです。まなったん、ごめんなさい。僕は、めっちゃ行きたかったです。
１枚目の写メのまなったん、めっちゃかわいいです。
まなったん、体調に気をつけて仕事頑張ってね。
またコメントするね。
まなったんスイッチオン！。

拝啓

　俺も関東からは 遠く遠い地なので　メールで地震のこと 知りました。

　報道でも べつに騒いでないし　真夏が無事なら それでいい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具

まなったん、おぱよん(^^)

地震怖かったね〜。

東京は震度３だって。

茨城は震度４！

気をつけてお仕事してきてね。

おはようございまなったん♪




モバメのコメントするねヾ(○･ω･)ﾉ


今日の日差しはギンギラギンってほどじゃないせいか、いくらか過ごしやすい(^.^)

でも意外とこんな日でも日焼けはするから…

ガングロ真夏にならないよう注意しなきゃね



コーヒーだったら朝はほぼ毎日飲んでいるかな。

ブラックがあまり得意ではないけど体型も気になるので、砂糖とミルクをちょこっとずつ入れて飲んでるよ

体に良いかどうかというよりは毎日のルーティーンとして何となく続けている感じかな(^-^)


地震は…揺れたけどそんなでもなかったかよ

周りにいた人も「あっ、地震きてる」って冷静に分析している感じ

ちなみに地震が起きたとき、茨城県の隣の県にいたよ(*^^*)



気がついたらもうこんな時間…

久しぶりにお昼ご飯食べ損なっちゃった

朝の白湯はデトックス効果もあるし肌にもいいから続けるべきだよ

あとねコーヒーは朝食後に飲むのがベスト
食前だとインスリンの動きが悪化し血糖値が上がっちゃうから

まなちゅ〜お疲れ様！イベントで茨城にいるんだね、、地震大丈夫？俺は富士山の近くに涼みに来てるよ〜こちらは揺れてないよ、、まなちゅ〜ファイト！


まなちゅ〜愛してるよちゅき

まなったん(*^^*)　３くらいだと何かしてれば気づかない時もあるけど　やはり４になるとビックリするよね！(^.^)　キムキムは家に居たけど　３でも寝てた犬が飛び起きてきたよ(*^.^*)

むむ、美味しそうなバームクーヘン
(・﹃ ・ )

まなったん☆ポッピパッパパー！

メールありがとうございます。。

お仕事頑張ってね。楽しんでね。

まなったん☆大好き大好き大好き


　　　　
　

今、茨城県にいるの？
震源地は茨城県南部らしいけど、
真夏こそ大丈夫？

真夏暑い中、お疲れさまでしたー(^.^)
とっても楽しかったよ！

ちょっとした失敗はドンマイ‼️

まなったん、こんにちは～

コーヒーは体に良いのか悪いのかっ！
最近良いという論文が多いみたいですよ

地震
震源地に近かったのですね。
神奈川でも結構揺れました。
なので、そっちでは相当揺れたのでしょうね
お仕事に影響なかったですか？

では、結構蒸しますが、今日の残りもファイトっ！

まなったん♥♥♥

箸くんと相変わらず仲良しだね(^-^)

さあ、いよいよ来週は全国ツアーで会える！！

大阪城ホールが待ち遠しいです(o^^o)

がんばろうね(^-^)/

やあ真夏さん遅めのおぱよん。(*´∀｀)ノ



地震あったみたいけど大丈夫だった？(;゜0゜)



自分は家にいたのに気づかなかった。立ちくらみかと思って…(;´д｀)




気をつけてね？(／。＼)



そうだ、昨日の音楽の日見たよ。(^-^)/




ウインクしてて可愛かったぜ～d=(^o^)=b




新曲もよかったね。衣装が可愛くてさ。(^^)b




もちろん曲も好きだよ。ノリノリな曲だからライブで盛り上がれそうだよね。(^-^)/




ライブが楽しみになったよ。神宮まだかなぁ。(*￣ー￣)




じゃあ暑いから体調に気をつけて頑張ってねp(^-^)q




あ、若月との写メの２枚目の。真夏さん…いや、やめとこう(笑)(￣▽￣;)



あでゅ～ヽ(￣▽￣)ノ

まなちゅ〜お疲れ様！マイク落としたの？しっかり水分取ってよ、、あっ、親指結構そってるね、、笑。


まなちゅ〜愛してるよちゅき

マイク落としたって

自分自身
気づいてないだけで、、、

自覚症状が無い？

本当は
相当、身体弱ってない？

大丈夫かなぁ？？
心配やわ( ´△｀)

Re.ちゅーもーく！

ネイルは可愛いですけど…手が震えるなんて…心配です(>_<)

無理しないで下さいね。

まなったん
今日もお疲れ様です。

手が震えてマイク落としたって
大丈夫かな？
熱中症じゃないの？

ここ最近休み無くお仕事しているみたいだけど
まなったんの身体の事を考えると
心配で仕方ないよ
ちゃんと食べて飲んでしなきゃダメだよ

昨夜のまなったんも超～可愛かったよ
頑張り過ぎずに
良い意味で適当に頑張ってね

まなったん(*^^*)　ネイル可愛いね(^^)　それとやったものは仕方ない♪　ドンマイドンマイ切り替えよう(*^.^*)

ネイル、真夏らしくて可愛い色だね！
手が震えて・・・、なんて大丈夫？
真夏だけの真夏じゃないんだから。

⑅∙˚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈˚∙⑅

彡 ： mail 返信 ：

** ： かんがえごと
あ る よ 。 あ る よ 。 喜 怒 哀 楽
が 激 し く て さ 、 も し そ の
時 〔 嫌 〕 っ て 思 っ た ら
避 け ち ゃ う ん だ よ ね 。 で
後 で 自 己 嫌 悪 に 追 わ れ る
‥ （ 苦 笑 ）そ う い う 所 が
自 分 の 駄 目 な と こ ろ で 直
さ な き ゃ い け な い と こ ろ
だ な っ て 思 っ て る ｏ( ›_‹ )ｏ
ま な っ た ん の 場 合 常 に
周 り に 気 を 配 ら な き ゃ い
け な い お 仕 事 だ か ら も し
ま た 〔 ん ～ 〕 っ て な っ た
時 に は い つ で も mail し て
ね ！ ♡ ♡ 少 し で も 気 が 楽
た な る な ら こ っ ち も 嬉 し
い か ら ପ( ´｡•༝•｡` )ଓ ♩ ♡

** ： ひるー！
あ れ れ 。 こ れ は 首 の 長 さ
調 べ で す か ？ ？ ´｡δxδ｡｀
顎 が 前 に な っ て る の に
可 愛 い し ( ⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝) ** GJ

** ： スカート
あ ら セ ク ス ィ ー（´-`）.｡oO
ブ タ さ ん 色 ？ 血 色 が 悪 く
見 え る っ て こ と ？ ？ **
浮 腫 な の か な ｏ( ›_‹ )ｏ

.

大丈夫？
本当に心配です
脱水症状かな？
疲れかな？
一度ちゃんとお医者さんに診てもらってね(T_T)

今日サマンサ行きたかったな。ライブで震えちゃって、、大変だったね！ツアーも近いから、良く食べて、しっかり寝て疲れを取ってね！

まなったん、イベントお疲れさま*\(^o^)/*

お手手大丈夫？

力が入らないって、何か気になるよ(^^;;

まなったん、あまり無理しちゃダメだよー！

ただ、よっしー☆彡も毎日まなったんに夢中になりすぎて、

他の事には全く力が入らないけどね（汗）

まなったん、今夜も美味しい晩御飯食べてね！

よっしー☆彡より

こんにちは、まなったん。けんけんです。


ヘェ〜可愛い色のネイルだね。
でも歌のとき塗ってても、まなったんの笑顔の方に目が行っちゃう ´д` ;

お疲れさま

体調大丈夫かな？

栄養とって、ゆっくり休んでね。

真夏、ブログ更新ありがとう。

質問！ブログのコメントより真夏にファンレター送った方が真夏に届きやすいかな？

わからんけど、もしそうやったら、送ろっかなって。笑

あぁ〜真夏不足。。笑

15枚目は今までよりたくさん握手券とったから真夏不足にならずにすみそうカナ？（なぜかカナりん風）

音楽の日、見れなかったからyoutubeか何かで動画上がってるのを見るね。新曲初披露どうだった？緊張したかな？
サマンサの公開リハ大丈夫？あんまし無理しないでね(^-^)

では、今から焼肉食べてきます(￣^￣)ゞ
乃木坂メンバーの誰より焼肉好きな自信あり。笑

こんにちは♪


サマンサのイベントお疲れ様

ゴルフ場でのミニライブは暑かったのでは？

今日は休みで美容院に行って髪切ってきたよ。
公約通りに行けた(^-^;
スッキリした♪

帰ってきてからご飯食べたら眠くなってお昼寝(^-^)
ギリギリ冷房なくても扇風機で過ごせる。


普段はネイルできないからたまにはいいよね♪
そういえばまだ音楽の日観てないm(__)m
裸足でsummerの衣装可愛いよ(*^^*)
それぞれちょっとずつ違うから見てて可愛い。

とりあえず夜ご飯作るね


すぎちゃんでした(^-^ゞ

真夏さん、こんばんは。

エルコンドルパサーです。


今日も、お仕事お疲れさまです(^.^)b


かわいらしいピンクのネイルは、真夏さんに、とっても良く似合うね！



地震。

いざという時の心構えは、大切ですね。

それから、

今日も暑かったですからね。
ひょっとしたら、熱中症の疑いもありますよ。

屋外でのお仕事の時は、水分補給だけじゃなくて、塩分も補給したり、手首や首元を冷やかして、体温下げるのも大切です。


あと、ちゃんとスケジュールにお休み入れて、たまにはリフレッシュして、しっかり心身休めるのも、お仕事の一環ですよ。


真夏さんには、ジャンルを問わずに幅広く、またずっと長くアイドルとして活躍して欲しいから、本当に体調には気を付けて欲しいナ。


頑張り過ぎないで！は、
真夏さんに相応しくなさそうだから、

お休み入れることも、頑張ってくださいね！(笑)


来週も、元気に笑顔で頑張りましょうね！

お疲れサマンサターバサ！

力が入らなくなったって大丈夫？
多分、脱水症状だと思う。

暑い中でいっぱい動いて汗かくんだから、
ちゃんと水分補給しないとだめだよー。。

ツアー中も気をつけないとね！

ほんじゃねー！

真夏こんばんは！体調は大丈夫かな？ 10月の京都の全握まで間は空いてしまうけど、真夏に、会えるのを楽しみに頑張るよ♪お互いに頑張ろうな〜(*^^*)真夏！大好きです(*^o^*)

真夏！今日はお疲れ様！真夏を近くで見れて幸せだったな♡
しかも気付いてくれて嬉しかった！

知り合いの真夏推し2人とピンクの生誕T着てたよ

正直真夏来るのか分からなかったし雨降りそうだったしチケットがなかなか高かったし地震は起きるし結構大変だった(笑)

ゴルフは少しだけ見たかな！

スペシャルイベントまでは知り合いといろんな話が出来たから良かったし周りが緑だらけで結構癒された！

普段体験できないから良かった(*^^*)


スペシャルイベントはリハーサルから始まったね！
正直真夏がめっちゃ見てくれたからもうずっと鳥肌たっててやばかったよ…いい意味でね！
ライブ自体久々だったからリハの時点で最高に楽しめたな

ありがとう♪

次はお笑いライブ！めっちゃ笑った！
レギュラーさんと2700さんとトータルテンボスさんの3組！

久々に沢山笑ったから顔ががくがくして痛かったww

真夏も見れたら良かったのにね(´･ω･`)

乃木坂のライブ、ポピパッパパーはサマンサのCMのやつで起用されてたから歌ったのかな！楽しめた！

裸足でsummerも生で聴けて、見れて嬉しかった！
今回で裸足でsummerめちゃくちゃ好きになった

途中の出来事はびっくりした、見てる限り誰かの手が当たった感じだったかなぁ？
真夏本人が悔しいだろうなって思ったらこっちがうるうるしてしまった、次はこのちょっとしたミスをやらないように気を付けよ！出来事の後は笑顔で処理も早かったけど悔しい思いしてほしくないからね。

次からは！

ガルルはいつもの通り騒いで楽しめるね！
また全国ツアーで早く聞きたいな(≧ω≦)b

プロゴルファーさんも見に来てたけど楽しめてたかな？！

いろんな人に乃木坂を、真夏を知って欲しいね、
後ろの一般のゴルフのギャラリーの人とSKY-HIさんファンの人達に真夏の名前と顔を広めてきたよ！

これをきっかけに知ってもらえたら嬉しいな、

サインフリスビー？だっけ？
欲しかった(笑)

SKY-HIさんはめっちゃかっこよかったな、
乃木坂ファンが多かったから乃木坂ネタも話してたし歌も素敵な曲ばっかり！
真夏も聴くのをおすすめするよ～！

くもりだったけどくもりが紫外線結構くるみたい？(笑)

半日で日焼けした！(笑)

とにかく今日は楽しめたし真夏見れて幸せだったし気付いてくれてありがとう！

明日休みだけど、月曜から大阪公演までお仕事頑張れそう！

出来ればすぐにでもまなつに会って話したいところだけどw

ゆっくり休んでまたお仕事頑張ってね！

高校生クイズ観たよ～。
真夏さんの賢さは隠しても隠しきれないね～(笑)
賢くて、可愛くて、一生アイドル宣言してくれる。そんな真夏さんが好きです。

将来、高校生たちが乃木坂との夏を甘酸っぱく振り返ってもらえるといいね。

まなったん・・・

力が抜けたのですね。
血糖値が下がったのでは？
私は歩いているときごく稀に、
体の力が抜けて歩くのが大変になる時が…
なので、カバンにいつも飴入れています。

あとは疲れているのでは？？
蒸す日が続いていますしね。

では、お体ご自愛下さい

圧倒的世界一可愛すぎる真夏さん

サマンサタバサSPライブ
お疲れちゃんでした

とても楽しい時間を(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

裸足でsummerのライブ初披露の場に立ち会えて良かったです

今日は上手最前で
真夏推し３連番で参戦しました！
特に打ち合わせしてないのに
3人とも生誕Tシャツだったんだよ（笑）
やっぱり考えることは一緒でした（笑）

今日は屋外のライブという事で
真夏さんの目の前で
サイリウムではなく団扇を振ってたよ

今回はリハから観れたから
凄く貴重な体験だったな！
ステージがちょっと狭かったから
立ち位置とかフォーメーションの移動を
入念にチェックしてたように見えたけど？
真夏さんの普段見れないような
真剣な顔が見れて何か嬉しかったな
凄く凛々しかったぞ！

さっきモバメ来たけど、マイクの件ね･･･
ライブは『生もの』だから仕方が無いよね
完璧にこなすのが理想だけど、
アクシデントが起きた時のリカバリーが大事だと思うから、
その面で言えば直ぐにマイクを拾って、
その後も笑顔でパフォーマンス出来てたから良かったぞ
だから、そんなに気にしないでね


真夏さんの性格上、
謝らないと気が済まないとおもうから、
お詫びの言葉はしかと受け止めます。

もし、気にしてるなら
明日のFNS歌謡祭では失敗しないでね（笑）


その上で、感謝の言葉を返します

今日は本当にありがとう


それでは家に帰りますね

また、明日もよろしくです

真夏ちゃん、こんばんわ



ネイル、塗っていいことになったんだね

増えているって言っていた赤っぽいマニキュアは駄目なのかな

これからは指先にも注目します


疲れが溜まっているのかな…

僕も指先に力が入らなくなることはあるけれど…

自律神経の働きが低下しているのかもしれない…

栄養のバランスに気をつけようね

お疲れ様。

ライブに手が震えてマイクを落としたって書いてあったけど、大丈夫？

身体がしんどいなら我慢したらダメだよ。



ペンちゃん

モバメ見てあまりにもびっくりしちゃって(^^ゞ
筋肉の痙攣や脱力感は
塩分不足が原因みたいだよ
ゴルフ場は曇っていたけれど湿度が高くて
知らず知らずのうちに汗をかいてしまって
塩分が足りなくなっていたのかも･･･

水分補給するときはスポーツドリンクが
オススメだよ(*^ｰﾟ)
あとは塩飴
今は色々な塩分補給出来る飴が売っているから
自分の好みのものを探してみると良いよ(^_^)b
てっちゃんのオススメは森永の塩キャラメル
美味しすぎてついつい食べ過ぎちゃう(^｡^;)

今夜はぐっすり寝てね(*^^*)