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2020/0319Thu秋元真夏ひねくれ3ヽ(。・ω・。)ノ606






みなさんこんばんはヽ(。・ω・。)ノ



花粉が本領発揮してる〜っ

外にいる時は小さいくしゃみで
家だと少し大きめのくしゃみになる。笑









写真集の発売が近づいてきて
いろんな写真が解禁になってて
嬉しいやら少し照れくさいやら♡

インスタグラムも探り探りで
頑張ってみてるのでぜひぜひ(。・ω・。)

表紙はお気に入りの写真で
4種類作らせてもらいました♪

通常版・セブンネット版
楽天ブックス版・Loppi HMV版
みなさんどれが好きですかー?♡


4/8までもうすこしだー!!









3/23にネプリーグに
出演させていただきます(^^)

久保ちゃんとれんかと♪
珍しいメンバーだったけど
楽しかったなぁ!!

是非みてね(^^)














アサヒスーパードライのCM
すごーーくすき(^^)









そして、1年間続けさせていただいた
自慢したい人がいます〜拝啓ひねくれ3様〜
が次回の放送をもって最終回を迎えます。


初めていただいた個人レギュラーの
バラエティ番組で最初はドキドキでしたが
山里さん、岩井さん、小宮さんに
たくさんたくさん助けていただきながら
本当に毎回楽しく収録を
させていただいていました(^^)


隔週の収録でお三方とスタッフの皆さんに
お会いできるのがいつも楽しみで♪


なのでその場がなくなってしまうのは
とても寂しいですがまた皆さんと一緒に
お仕事をさせていただける日を
楽しみにしながらこれからも
がんばっていきたいと思います。


最後までひねくれ3をよろしくお願いします(^^)♡



決起集会したかったなぁ...笑
この際、打ち上げでもいいなぁ











それではまた(^^)




2020/03/19 22:06

コメント(1709)

まなつ、こんばんは(^^)

懐かしフォトダイアリーで
送ってくれた
ナースコスプレは
夏フリ幕張個握の時に
してくれたのかな?

その時はまなつが
左手を怪我しとったから
ナース服着て
人を治す前に
まずはあなたが手を治しなさい!
って言った記憶があります(笑)

まなつは
ほんとがんばり屋さんというか
辛い時でも
その辛さを見せないようにするから
余計に心配しちゃうんよね(> <)

でも本人は頑張ろうとしてるから
こちらから
「がんばれ!」とかは
絶対に言えません。

ただ、これはさすがに
ヤバイなぁ〜と思った
確か…裸サマ京都個握の時は
我慢せずファンに甘えちゃっても
良いんだよ!
そうした勇気も時には必要!!と
言っちゃった
記憶もあります(^^;

懐かしフォトダイアリー
ナースコスプレの写真1枚から
個別握手会での
いろんな記憶が蘇ってきたよ(^^)
小悪魔まなつや
捨て猫まなぁつに
うさぎもいたかなぁ〜
ポリスもあったっけ?ってね(笑)

あっ、ちなみに
刺されたくないです!
普通に痛いと思うので(笑)

あと、46時間TV
めっちゃ楽しみだよ!(^^)
握手会やライブのような
大規模イベントは
いつになったら出来るんだろうか?
かなり先の話になるんだろうなぁ…と
思ってたところやから
ほんと感謝してますm(_ _)m

新型コロナの制限がある状況で
いろいろ大変だと思いますが
まなつが元気で楽しんでる姿を
たくさん見れたら
こちらはハッピーになれます(^^)

だから
まなつらしく行こうね!

まあでも
乃木坂46メンバーと
久々に多くの時間を共有出来るから
自然と笑顔になって
楽しくなれるかな?(^^)


真夏さん、こんばんはーお疲れ様です。
どんよりとした天気の一日でした。
今日もありがとうございます。m(._.)m

うっかり忘れそうでした。
コスプレ好き…。

Eテレの放送は明日(19日)ですね。
二代目ナレーションgood ((o(´∀`)o))ワクワク

今週も、ほどほどに頑張ります。
美容と健康にも、睡眠はしっかり取りましょう。

それでは、ゆるんでお休み下さい。night
sleep well
ご自愛下さい。
真夏たんさん、変わらず元気なようですね。
ナースコスプレは、握手会で着たものですかね。
いやぁ、注射は子供のころから苦手だから、遠慮しておきますよ。
(^_^)
CRYSTALより。おす
真夏さん
 
可愛い綺麗
 
応援しています。
 
やあ、おはよう真夏。元気ですか?( ゚∀゚)ノ

懐かしフォトダイアリーありがとう。なんだか見覚えがあるぞ(笑)( ̄▽ ̄;)

ナースコスプレよく似合ってるね。可愛いよ。\(^o^)/

セリフもちゃんと当時の再現してくれてありがとう。握手会でこの写真のことを話題にしたのを思い出したよ。本当に懐かしい。ありがとうね。またいつか握手会でお話し出来るの楽しみにしてるよ。( ´∀` )b

それじゃまたね。今日も良い1日をね。今週は雨降りみたいだね。身体に気をつけてね。(^o^ゞ

あでゅ〰( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
まなつ♪こんばんは(^^)/
ナース姿も似合ってて抜群に可愛くて
どんなコスプレも着こなすとはさすが
まなつだねwinkまあ刺されたくはない!
でもね、ナースのコスプレが可愛いと
いうよりもまなつが可愛いんだよheart04

お仕事は少しできてるのかなぁ
健康第一で今週も一緒に頑張ろうね(^^)
モバメ♡ありがとうございますφ(゚ω゚=)メモニャン
ナースコスプレ衣装のまなったんきゃわわうれぴーぽーo( ̄◎ ̄)o バブゥ♡
若かりし頃のまなったんすち♡(。・(ェ)・人ゝ(ェ)・。)キ゛ュッ♪
おはようございます。

<懐かしフォトダイアリー#22>
今回は、ナースまなったん。まナース。
清楚な装いと慈愛に満ちたまなざし。
おかげさまで、心の力が回復しました。
お注射、刺してください。
メロメロ注入、是非お願いしたいですし、採血のお役にたてるのであれば、それもまた本望です。
元気が出ました。ありがとうございます。

みんなの為に頑張る真夏さん
応援してます。ファイトです。
おはぷに~
今日もふぁいとっnote
まなつheart01かわいい
真夏おぱよん♪


物凄い雨だな、、笑
おはよう!
今日も五月雨が降り続いてますね

46時間テレビの決定
とっても嬉しいです!!
46時間テレビはファンの中でも
特別なイベントです

一番最初にこの放送があったときの
反響は半端ないものでした!

なんせ、メンバー自身が考えた企画で
メンバーが司会進行なんて
滅多に見られるものではありませんし
コメントによってファンも参加出来る
ので否が応でも熱が高まりますよね!

今までやってきた企画では電視台や
パジャマ姿での人狼など
普段見られないメンバーの姿や
外仕事でご一緒されてる方の登場とか
一流?芸能人の突然訪問などなど
とても見応えがありました!

今回はどのような企画が
用意されているのか、、、
楽しみでなりません!!

こんな時期だからこそ乃木坂のパワーで
世間を明るく笑顔にしてくださいね!

待ってま〜す(^-^)
おはよっ!

あのね、夏服が見たいんだ
それから、浴衣姿が見たいんだ
春服見られなかったからさ

可愛くてお洒落な服着てる姿
が欲しいのです

プリーズ(・∀・)/♪
気持ちは隣にいるよ。笑
おぱよん♪ヽ(´▽`)/

今日から!
Eテレ「芸人先生」シーズン3
「語り」秋元真夏♪♪

これ見てから
ドリームバイトやな♪

あ!注射
お願いします!
痛くしないで♪(笑)

でわ
今日も一緒に頑張ろう♪
ヽ( ̄▽ ̄)ノ ふぁいおー!
こんにちはshine
最近、家でよくゴハンを作るようになったんだけど、昨日キュウリに塩を振ってね、ちょっと置いて水分搾ってたら、両腕から首にかけての筋肉がギュイーンってつって、ひとりで「痛いぃぃ」ってしばらくうずくまったよwobbly
キュウリに負けるなんて、、こんなことあるんだねhappy02

というどうでもいい報告でした。
おしまい。
乃木坂の守護天使・真夏さん、こんばんは!

モバメありがとうございました。

Twitterでも呟きましたが、真夏さんとナースといえば「マナース」がどうしても思い浮かんでしまいます。
あの微妙な…いやゴホンゴホン、素敵なコスプレは今でもしっかり覚えています。

注射は嫌いなので遠慮しておきます笑

自分は土日も昨日も早朝から深夜までずっと仕事してました。
自宅で仕事をしていると、区切りがないというか、際限なくやってしまうので困りものです。
まあでもおかげで大きな山場は越えたので、しばらくは普通のペースでいけそうです、
開発の仕事は何があるか予想がつかないところあるので、また大きな山が立ちはだかるかもしれませんが。
ていうか絶対あるでしょうね笑

真夏さんはたくさんの人の前に出るのが好きなのでしょうから、今回の状況は辛いでしょうね。
早く収まるといいですね。

それではまた。
いつも、ずっと、応援しています!
こんばんは

雨ですね〜
もうそろそろ梅雨に入るのかな?

46時間TVの開催が決定しましたね!
大好きなイベントですから
めっちゃ嬉しいです!

マストでやって欲しい企画は
乃木坂楽曲の人気投票ですね!
46時間あるからベスト200なんて
どうでしょう?

あと、もし許されるのなら
メンバーが他のアーティストさんの
人気曲を歌うカラオケなんてのも
して欲しいと思います!

まなったんの歌うB・BLUEなんて
見物じゃない?

色々と妄想が膨らみますが
放送まで楽しみにしてますね
25時間366日やったねまなったん、こんばんは。

今日も一日おつかれちゃんnote

今日もひんやぁ~りしてたねぇthink
rainも少々gawk
風邪、引かないようにねぇnote

『芸人先生』tvのナレーション、のっち嬉しいなぁnote
先代は怜香ちゃん、代々キャプテンのお仕事なのかなぁhappy01
まなったん、とぉ~っても優しい声してるからぁ、ナレーションのお仕事も絶対に向いてるぞscissors
ありがたやぁ~think

今日届いたランダム生写真camera、まなったん1枚げっとぉscissors
確率1/30だけどぉ、人数比からいったらこんなもん・・・、まあやダブったけどcoldsweats01

まなつナース、可愛いなぁheart01
こんな看護師さんがいたら・・・、入院生活も超充実scissors
ナースステーションhospitalに入り浸りまぁ~すscissors
注射、ガンガン打って下さいcoldsweats01

今日もゆっくり休んでねぇ~night

まなつheart01コスプレ最高っnote
ばいばーい。
まなつー

さてはまたフォトダイアリー忘れてるな?笑
仕事再開しだしてるみたいやし、忙しいのかね?
まあ無理せずでいいっすよ

近況とかもモバメで送ってもらえたら嬉しいなあ
こんばんは まなったんhappy01

インスタ更新 ありがとうございますhappy01heart04

めちゃくちゃ素敵なカット多くて少しドキドキしましたhappy01heart04heart04

後芸人先生のナレーションお疲れ様でした。

工事中以外で真夏さん見れるのは嬉しいですねhappy01happy01

ほんとたくさんの真夏さんに癒されてありがとうです

happy01heart04heart04

休める時にゆっくり休んで下さいねhappy01

まなったんはまいやんより美しいhappy01heart04heart04heart04

おやすみなさいsleepy
まなつ♪こんばんは(^^)/
写真集の試し撮りカットが残ってるんだ
貴重な写真をありがとね♪まなつの大人
可愛い魅力がたくさん感じられてどれも
素敵な一枚だねhappy01
46時間テレビ!まなつは準備段階も本番
でも大変な立場だろうけど、まなつ自身
も楽しんで頑張ってくれるのを期待して
楽しみにしてるよwink
真夏さん、こんばんはーお疲れ様です。
雨が rain 止まない一日でした。
今日もありがとうございます。m(._.)m

事前に映像を見た上で、再度見ながら?
ナレーションのお仕事ってどんな感じ
なのでしょうかね?

季節が進んでは戻ってを繰り返していますが
体調崩されませんように。

それでは、ゆるんでお休み下さい。night
sleep well
ご自愛下さい。
やあ、おはよう真夏。元気ですか?( ゚∀゚)ノ

インスタの写真集のテストシュートの写真見たよ。写真集に入れて欲しいぐらい素敵な写真だね。見せてくれてありがとうね。また写真集読み返してみるね。Σd(・∀・´)

それじゃまたね。今日も良い1日をね。身体に気をつけてね。(^o^ゞ

あでゅ〰( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


おはぷに~
今日もがんばっnote
まなつheart01かわいい
まなったん、おはようございます。
ドリームバイト、僕は見たよ。録画して見ました。
新しいドリーマーさんの2人目は、動物カフェのオーナーを目指す夏鈴ちゃんでしたね。夏鈴ちゃんの動物愛、すごかったですね。
次回は、フレンチシェフを目指すドリーマー君が登場しますね。楽しみですね。
まなったん、体調に気をつけてね。
またコメントするね。
真夏さん、大好き~!。
真夏おぱよん♪


朝ちょっと寒い、、笑

heartリモートも可愛い人heart

だいぶ色々な事が動き出した感じがして
まなったんの姿もリモートなどで
テレビ等で観る事も多くなって来ましたgood
東京の方も自粛要請が解除されそうな
ところまで来ているようで!

ファンはLIVEに行きたいだとか
握手会でまなったんに会いたいという
声がとても多いですけど

まなったんは解除されたら
一番何がしたいですか?

自分もLIVEや握手会に遠征して
その帰りに友達と美味しいものを
食べてながら乃木坂の話したいheart04

これは今まで不通にやっていた事だけど
それが無くなると何気ないそれが
とても貴重な時間だった事に気付かされます

毎日を大切に!と口では言ったりするけど
本当にその時間って大切なものだと。。。
今回の自粛をしてとても感じました

まだまだ普通に戻るには遠いけれど
またいつの日か「いつも」が戻る日まで
まなったんもみんなも健康でいようねshine
乃木坂の守護天使・真夏さん、こんにちは!

モバメありがとうございます。
Twitterでも感想書きましたが、いかにも真夏さんらしい可愛い写真ですね。

昨日忘れてたから思いっきりイジったコメントを朝に書いたのですが、やっぱり載ってませんね笑

大丈夫、2回忘れたくらいでは、全然 あ き れ て な い で す よ 笑

ずっと家にいると確かに時間や曜日の感覚がなくなってくるでしょうね。
そういうときは、echoとかGoogle homeとかのスマートスピーカーにリマインダーをセットしておくといいですよ。
何のことかわからないかもですが…笑

あ、電話番号教えてくれたら、モーニングコールをしてあげますよ?(ΦωΦ)フッフッフッ
(↑絶対教えてはいけないパターン笑)

ちゃんと規則正しく、元気に明るく過ごしてくださいね。

それではまた。
いつも、ずっと、応援しています!
46時間テレビ見るよ。笑


これ楽しみだな。笑
25時間366日毎日可愛いまなったん、こんばんは。

今日も一日おつかれちゃんnote

今日は寒かったねぇgawk
気温低め大好きなのっちをもってしてもぉ、寒かったぁcoldsweats01
あっ、まなつの次だけどscissors

何やらshowroom再開とか・・・confident
少ぉ~しずつ、日常が戻って来てはいるねぇhappy01
まぁ、東京とその周辺の緊急事態宣言の解除は、月末まで難しいかも知れないねthink
人口密集都県だから、感染増加がぶり返すとまたあっと言う間・・・、まだまだ我慢の日が続いちゃうけどぉ、もう暫くの辛抱かなぁthink
もうちょい、辛抱してねconfident

昨日はまなったんのナレーション・・・、寝てしまったsleepy
はっ、と目を覚ましたらぁ、とんでもない時間になってたbearing
ごめんねぇ~down
まぁ、まなったんのダイアリー忘れもあるのでぇ・・・、そのぉ、おあいこってことでscissors

あっ、明日またランダム生写真camera届きそうscissors

今日もゆっくり休んでねぇ~night

まなつheart01ぼちぼち生活リズム戻さないとかなnote(そもそもが不規則かcoldsweats01)
ばいばーい。
まなったん、こんばんは~♪

今日のまいちゅんは、ガルル幕張全握の時のですか?
(。´・ω・)ん?
今日のまいちゅんじゃなくて、
今日のフォトダイアリーですね笑

2期生がバイシクル披露した時のですよねー
初めて、乃木坂の握手会行った時です♪
まなったんを目の前に緊張してほとんど
話せなかったけれど笑

まいちゅんとの仲の良さは、私からも
分かるので、相当良いのでしょうね~
CookpadLiveとかでも、いい感じの
掛け合いしてますよね♪

では、また!!
こんばんは。

<懐かしフォトダイアリー#23>
今回も懐かしい髪型の真夏さん。すごくかわいいです。
真夏さんが新内さんのオールナイトニッポンに出演された際の会話を聴いていると、本当に気を遣わずに話していらっしゃるのが伝わってきて、きっと楽屋やプライベートでお話される時もあのままの感じなんだろうな、という印象を受けます。真夏さんが一方的に受け止めてもらっているかと言うとそうでもなく、真夏さんからもしっかりと相手の色々なことに気付き気配りをされるし、親しき仲での礼儀を守り、失礼なことは言っていないように感じられます。
真夏さんご自身がとても優れた人柄をお持ちですし、本当にいい仲間に囲まれていますね。

日にちの切れ目の感覚・・・
毎日決まった時間に決まったことをする、というのはいかがでしょうか?体を動かす運動をしたその後に更新・投稿などの確認をし、そこまでを1セットにする、というような。
などと言う私自身忘れることが多く、アドバイスをするのも憚られる位ですが。一つの案として、よろしければ。

容姿も内面も美しい真夏さん
応援してます。ファイトです。
真夏さん、今晩は。
モバメ、ありがとうございます。
まいちゅん、今日もラジオ聴きます。ずっと乃木坂にいてくれたら嬉しい。
まなったん、こんばんは♪

元気ですか?確かにこれだけ長いと曜日の感覚おかしくなるよね。
仕事以外の家でやることほとんどし終わって困ってるけど俺は元気だよ。
さすがに冬眠も飽きますね。モギーのようには続けられないな。

いろんなライブの映像見てると楽しいけどライブ行きたくなっちゃうっていうね…またライブ行ける日が来るといいな。

次の乃木中楽しみ。予告見ただけでおもしろそうな予感。

46時間テレビ凄いうれしいよ!!楽しみにしてますね。今のうちに寝貯めしておこう(笑)

ちょっと前は暑くなってきたと思ったら今度は寒くなったりしてるので体調に気を付けて過ごしてな。
こんばんは まなったんhappy01

モバメありがとうですhappy01heart04

まいちゅんとのショットかわいくて素敵ですねhappy01heart04heart04

早くお話出来るといいですねhappy01

私も早く真夏さんとお話したいです・・・。

モバメは真夏さんのペースで上げて頂いて大丈夫ですよ。

1つ提案としてはとりあえずその日起きたら

すぐ上げるって習慣つけれはいいのでは?

でも忘れちゃった・・・って言ってる

真夏さんもまたかわいいですhappy01heart04

ほんと真夏さんの事思うだけで癒されます。

大好きですheart04heart04

またコメントしますねhappy01

まなったん かわいいhappy01heart04heart04heart04
まなつ♪おつかれちゃん(^^)/
お忙しいのかお忙しくなさすぎなのか
わかりかねるけど笑、無理しなくても
大丈夫だよconfident
まなつは意外とそういうところあるの
わかってるから!wink
まあでも人のこと言える状況ではない
けど生活リズムはくるいすぎないよう
気を付けようね♪
最近涼しいので風邪ひかないでね(^^)
まなつー

やっぱ昨日忘れてたか笑
まあ真夏がおっちょこちょいなのはみんな知ってるから全く驚きはしない笑

日にちがどこで切れ目かわからないってどういうことや?
昼夜逆転とかそういうこと?
あつ森のやりすぎやなきっと

今日はまいちゅん!
まいちゅんは悩み相談したい乃木坂メンバーランキング第1位やで(とっぴー調べ)
最近の情勢見てるともう少ししたら経済活動再開しそうやし、スタジオ収録とかも始まるんかな?
早くみんなと会えるといいな
とっぴーも真夏と会いたいです
やあ、おはよう真夏。元気ですか?( ゚∀゚)ノ

まいちゅんとの2ショット写真ありがとう。同じポーズでいい感じだね。可愛いね。( ´∀` )b

いろいろあってスゴく忙しいだろうから、モバメは無理せずに真夏のペースで大丈夫だよ。いつもありがとうね。(*´∀人)

昨日はスゴく寒かったね。大丈夫だったかな?体調に気をつけてね。(/。\)

それじゃまたね。今日も良い1日をね。(^o^ゞ

あでゅ〰( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
モバメ♡ありがとうございますφ(゚ω゚=)メモニャン
若かりし頃の眞衣ちゅん&まなったんよきよきピーナッツでばいころまるロンo(^-^o)(o^-^)oロンo(^-^o)(o^-^)oロン
真夏 おはよ。
夢に真夏出てきたよ。
お互いひかれてるのに別れの夢だった。
悲しいよ_| ̄|○

なんだか心がもやもやする朝です。

あきひと より
おはぷに~
今日もしあわせclover
まなつheart01かわいい
真夏おぱよん♪


コーヒーでもいれるか?笑
おぱよん♪ヽ(´▽`)/

握手会
6月いっぱいまで延期
そだね♪

たとえ、この先
緊急事態宣言が
解除されよーとも
終息はしないからね( ̄▽ ̄;)

真夏さんには
安全にいてもらいたい!
ホンマは会いたいけど
ガマン!(*´ー`*)

でわ
今日も一緒に頑張ろう♪
ヽ( ̄▽ ̄)ノ ふぁいおー!
まなったん、お久し振りです!
(今年の初めからの)
メンタル面のスランプの為、
間(ま)が空(あ)いてしまいましたbearing

さて私、遅まきながら
ENTAME 4月号を買いました。
まなったんと
賀喜遥香ちゃん(かっきー)への
インタビューを読んでみて
改めて思ったのは、

まなったんは「緊張ほぐしの天才」
だという事実です!

思い返せば、
第18シングルの選抜メンバー発表
(3期生たちが初参加)の時も、
わざと転んだにせよ、
「神様の思(おぼ)し召し」で
転んだにせよ、

まなったんのお陰で、
間違いなく3期生たちは
リラックスできたことでしょう。

尚、まなったんの2nd写真集
「しあわせにしたい」は
いち早く購入したので、
またコメントしますねwink
25時間366日どこまでも可愛いまなったん、こんばんは。

今日も一日おつかれちゃんnote

今日も肌寒い1日だったねぇcoldsweats01
さすがののっちもぶるぶるぅ~、って感じgawk
このまま梅雨入りrainrainrainしちゃうのかなぁ?

今日届いたランダム生写真camera・・・、ゼロ真夏・・・gawk
正に待ち人来ず・・・、って感じcoldsweats01

東京とその周辺、北海道は、緊急事態宣言の解除なかったねぇthink
やっぱり目に見えない敵は手強いよねぇcoldsweats01
まなったん自身と、のっちのために気を付けてねぇnote

夏の高校野球が中止だねぇbearing
で、どうなんだろう?『真夏の全国ツアー』・・・think
やっぱり今年はムリなのかなぁ・・・、悔しいけどhappy02
『真冬の全国ツアー』ならできるかな?
そしてそのままの流れで『9thバスラ』birthday
それじゃあ、まなったん達の負担が大き過ぎるかな?
まぁ、のっちの戯言でぇ~すscissors

今日もゆっくり休んでねぇ~night

まなつheart01やぁ~っぱり可愛いnote
ばいばーい。
まなつーー

またフォトダイアリー忘れてる笑
まあインスタ上げてくれたからいいや!
そういうおっちょこちょいなとこほんまにきゃわいらしいなあー
フォトダイアリー送っても送らなくても可愛い、最高
まなつ♪こんばんは(^^)/
うん、いいんだよ忘れても!質問返しを
楽しく読ませてもらったからねwink
お仕事のとき朝ごはんがないとちょっと
不機嫌なのがかわいい笑
5月も後半になって首都圏も落ち着いて
きたからもう少しかな?直接会える日は
まだ見えないけどその時がきたら一緒に
笑い合えるといいねhappy01

最近涼しいを通り越して寒いので体調に
気を付けて過ごそうね(^^)
真夏さん、こんばんはーお疲れ様です。
寒の戻りを思わせる一日でした。
今日もありがとうございます。m(._.)m

現実世界で区切りとする行動を決めてしまう。
(ネット除く・負担軽め・1h程度…)
そして、実行する。
ありきたりだけど、こんなところです。

生活が不規則になると体調を崩しやすいと
思っています。
まずは、目安の起床時間を決めてみてはどうでしょう?

それでは、ゆるんでお休み下さい。night
sleep well
ご自愛下さい。
やあ、おはよう真夏。元気ですか?( ゚∀゚)ノ

インスタ見たよ。たくさん質問返しお疲れさま。どれも楽しく興味深く読ませてもらいました。おもち島にちゃちゃまる来てくれるといいね。(^-^)/

来月の46時間TVも楽しみにしてるよ。今は準備で忙しいかな。(*^^*)

それじゃまたね。今日も良い1日をね。身体に気をつけてね。(^o^ゞ

あでゅ〰( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


真夏おぱよん♪


起きちった。笑

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PROFILE

秋元 真夏

1993年8月20日生
血液型:B型
星座:しし座
身長:154cm
>>プロフィールへ

202005

SUNMONTUEWEDTHUFRISAT
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
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