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2019/0823Fri堀未央奈お腹がすいてどうにかなりそう







やっほ~
いま目の前で日奈子とみり愛が歌を歌ってくれてます。笑
ほんとメンバーといると楽しくて毎日笑顔が絶えません☺︎



ここ数日、声がずっとハスキー状態で
エアコンかアレルギーかで喉をやられたみたいでとにかく腫れて熱が出ないように喉スプレーをマメにシュッシュしてます
痛みは引いたけどやっぱり声が少し低くて枯れてる。笑













わーい♡



白石さんと松村さんとマネージャーさんとIZ*ONEさんのライブを観に行ってきました!

松村さんとはファンミに続き♡
白石さんとはお初♡
横並びの席でみんなでワイワイ観ました


衣装も全部可愛くて、かわいい歌もかっこいい歌もパフォーマンスが凄くて終始引き込まれました
air planeが特に好きなので聴けて良かったです!
やっぱり客席で見るいろんな方のライブはとても勉強になるなぁ...
ステージに立っているだけじゃ気づけないことが沢山ありました、、ライブに生かさなきゃ☺︎



カンちゃんがライブ来てねって言ってくれていたので、今回行けたのでよかったです

MCで突然、「今日は...未央奈ちゃん!... など友達も観に来てくれています」とカンちゃんから私の名前が出て、あまりにも突然でびっくりして、嬉し恥ずかしくて松村さんの肩にもたれてしまいました。笑
嬉しいな♡



私も早くライブがしたくなりました!
踊りたい〜〜〜
改めて、歌って踊ることが本当に好きなんだなぁと。
神宮3日間、頑張りますね!!













カンちゃんとチェウォンちゃん♡
天使が二人~
カンちゃんがいつもチェウォンちゃんを呼んでくれます、、(,,•﹏•,,)照 恥ずかしくてまだちゃんとお話しできない、、








ユジンちゃんとも久しぶりでした!
あー!!って、来てくれて嬉しかったなぁ☺︎
また遊びたいな(^-^)






神宮ライブ、もうすぐかぁ~

夏終わるの早いですね
そういえばプライベートで夏らしいことしてないな
色つきそうめんをスーパーでお母さんと見つけて懐かしくて買ってみたくらい。笑


だから神宮でたくさん汗かいて皆さんと夏の思い出作るんだ(^.^)
ちなみに私のサイリウムカラーはオレンジx白です!
タオルやサイリウムやうちわよく見えるのでたくさん見つけてアイコンタクト取れたらいいな
目と目、合わせましょうね~


暑いので水分補給はマメに(`0`)!
気をつけて来てください



ではは













2019/08/23 17:30

コメント(297)

こんにちは!
お腹がすいてどうにかなりそうって(笑)
ご飯食べさせてあげたいcatface
まいやんとまっつんの綺麗なお姉さん感、半端無いねsmile
神宮2日目行くぜsign03
未央奈に見つけてもらえるように、アリーナから未央奈カラーのサイリウム振りながらめっちゃ見るよhappy02
それではまた!
未央奈だいじょうぶ?ゆっくり休みゃあね。

チャァオ~~!☆彡




可愛い~可愛いぃ~プリンセスみおちゃん❕❤️❤️❤️❤️❤️笑顔





お身体、ゆっくり・ゆっくり休んでねぇ❕❤️❤️❤️❤️❤️笑顔





お大事に~❕❤️❤️❤️❤️❤️笑顔








☆会津*ONE より☆彡
みおなちゃん、体調お大事に。元気になって神宮で会おう!
IZONEのメンバーに会えたの羨ましい!
ヘウォンちゃんはもちろん、ユジンちゃんとチェウォンちゃんとも仲良くしてあげてね!!
あと他のメンバーとも写真撮ってほしいな!!
ブログ更新ありがとう!
体調は大丈夫?
無理せず、ゆっくり休んでください
お疲れ様です。体調大丈夫ですか?自分は先日の大阪ライブが台風で流されて行けなくされて、乃木坂が遠い存在になりかけ。今でも振替公演をして欲しいといつも願っています。東京行きたいがチケット何とかして欲しい(;_;)まいやんとさゆりんごさんとアイZONEのライブ観に行けて良かったね。今日はゆっくりと休んでね。
更新有難う!
御疲れ様でした!
皆がとても可愛いであり。
何時も頑張って下さい、
常に必ずしても応援しています。
どうか御身体に気を付けて下さい!
ずっと大好き!
heart04
ゆっくり休んでね
なかなか珍しい3人組!
3人とも忙しいだろうけど、ライブ行って少しはリフレッシュできてたらいいなぁ〜happy01
他の人から学んで自分のことに生かす!これは本当大事なことだよね!
自分も掘ちゃんの仕事に臨む姿勢を見習って、自分の道に生かそうと思うgood
この3人最高かよ
もしみおなの隣に座ったらキュン死するかも、、
未央奈、体調大丈夫?
お大事にしてね!

週間SPA!見たよ☺️
体調は大丈夫ですか?
izoneの話また聞かせてください!
握手会体調不良で欠席してるの?

体調大丈夫かな?

心配ですdespair

無理しないでゆっくり休んでねsleepy

未央奈ちゃんが元気になれますように
こんばんは
お喉がとっても心配ですよ。

ところで、かなりんの沈金で聴きましたが、
ラストアイドルさんとも仲良しなのですね♡

普段から人一倍に色々と頑張っているから、
今日はゆっくりして静養に努めて下さいね☆

みおちゃんの喉と代わってあげたいな~☺
今日の握手会不参加だったの!
喉の調子まだ全然良くなんないのかな?
来週には神宮あるから今はちゃんと休んで元気な
姿をまた見たいよ!
それにしても心配だな~weep
お大事に!
ブログ更新ありがとうございます!

二期生愛がすごく伝わります!さゆまいと、みおなちゃんの写真めっちゃ可愛くて、ほっこりして、癒されました!

今日もみおなちゃんが大好きです!
こんばんは

可愛いですね。

おなかがすいたら妖怪ラーメンお勧めですsign01
※自分は食べたことありません。

応援しています
どーぞお大事にして下さいね。
いざという時補完し合えるのが、グループの
強みでしょうから。
ライブで元気な姿を拝見出来るよう祈ります。
それしか出来ないから。。
はすき~

あらあら。炎症気味ですか。
お大事に~


お、珍しい組・・・

!!

ライブ!!

いいな~~
色んな意味で~

そして注目を浴びたんですね(笑)

あ、美声さんとジャンプさん!
いいな~~
もちろん色んな意味で。

サイリウムカラーのそうめん?
あ、そうは言っていないと・・・
「白い素麺」
美味しいよ?
北海道名物でもなんでもないけど(笑)

少し涼しい日がありますが、
まだまだ気温は高いですからね。
本当に気を付けていきましょ~~
絢音ちゃんたちと遊んだときのこと聞きたい!happy02
すき
お大事になさってください。
いつもブログ更新ありがとう!

今日の全握をお休みしたとお聞きしました。
体調大丈夫かな?


ファンも私も神宮のライブで
未央奈ちゃんと夏の思い出を作りたいと思ってますよ!
私はライブビューイングから全力で未央奈ちゃんカラーのサイリウムとタオルを持って応援するからね!

栄養あるものをたくさん食べて、ゆっくり休んでくださいね!
未央奈ちゃん、ひろっしーです!コメント投稿606回目です!

前回はブログ「窓の景色は」にブログの感想を書きました!

時間→「No.304 2019年8月15日 14:24」

いやぁ、1週間以上振りになっちゃいました!モバメでの金髪ですが、未央奈ちゃんが染めるはずが無いと思っていたら、やっぱりウィッグだったんですね!安心しました!でも、金髪も凄く似合っていました!黒髪が1番だけどね!

人とコミュニケーションを図るのに言葉は大切ですが、発する言葉によっては相手を傷つける凶器にもなります!確かに言葉も大切ですが、言葉より大切なもの、それは相手を励ましたり思いやったりする優しい気持ちなんだと改めて思いました!そして病院で看護助手をしている以上は、これまでよりも相手を思いやる優しい気持ちを持って仕事をしていこうと思ったし、人を、自分を大切にしていこうと思いました!凄く大切な事を気づかせてくれてありがとう!一度きりの人生だし、僕も自分を見つめ直して楽しくて幸せな人生を選びます!

未央奈ちゃん、握手会欠席されたそうですね!体調大丈夫ですか?どうか無理せず、ゆっくり体調を治す事を第一に、ただそれだけを考えて下さいね!
プライベートではメンバーや他のグループとの交流も盛んで、毎日お仕事でお忙しいのに充実していて羨ましいな~!

涼しい日があったり、雨降りの日があったり、暑い日があったりしますが、神宮ライブの日は晴れると良いですね!それまでにどうか体調も整いますように!

ここまで読んで頂きありがとうございました!
毎日お仕事お疲れ様です!体調にはくれぐれも気を付けて頑張ってくださいね!

おやすみおな~!
こんばんは~。

みおなちゃん、喉は大丈夫!?ライブも近いから早く治ってくれるといいよ(^^)

みおなちゃんはライブに行ってきたんだ。なんかコップみたいなのがIZ*ONE専用のサイリウムなのかな?かわいい感じだね。あとIZ*ONEのファンの人たちもライブ会場にみおんちゃんがいるなんて知ったら驚いちゃうね。ファンの人たちはどんな感じの反応だったんだろう?(^^)


神宮もあと5日後だね。今年は雨はどうなんだろう?
なんか前にバスリズムを見た時に「みんなが雨に濡れてるのが好きだ」って人がたくさんいたよね。「神宮は雨で良いのかな?」って気がしちゃうけどね(笑)でも晴れると気持ちいいからね。晴れて欲しいよね。みおなちゃん、神宮を楽しんで!

じゃあ。
堀さん、こんばんは。
堀さんがテレビラジオブログ等々で見せる姿や言葉でいつも励まされてます。堀さんの成長や取り組む姿勢を見てると、僕も諦めずに生きていこうと思えます。いつも救ってくれて本当にありがとうございます。

忙しさで体力の回復が追い付いてなかったのかもしれないですね。落ち込んでる時間もないくらい神宮ライブも迫って来てるので、どうか今は休むことに専念してくださいね。いつも応援してます。
初日いくでー(꒪˙꒳˙꒪ )

スタンドまで遊びにきてー( ˙꒳​˙ )
みおな
おはようございます

昨日の全国握手会はお休みとの事だったので、心配してます
喉の調子はいかがでしょうか?
痛みが引いたのは良かったですが、気をつけて下さい

まいやんとまちゅって珍しいですね
1期生で、みおなより年上ってだいぶ減ってますよね(キャプテン卒業したら、該当する人残り6人でした)
数少ない先輩とはたくさん絡んで欲しいので嬉しいです
時には、肩を借りたりして甘えてみては?

来週は、ついに神宮ライブですね
なんか天気がすっきりしないと言ってるけど、晴れるように祈ってます(最悪曇りでも)
今回は、アリーナではなくて三塁側スタンドの最前列で、ステージの斜め前くらいでトロッコで目線が同じくらいになるかもしれないので、楽しみです
サイリウムはオレンジと白で振るので気づいてくれたら嬉しいです

後1週間頑張ります
みおなも、体調に気を付けて頑張ってね!

ありがとうございました




チーム乃木坂全員カワエエ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
未央奈さんこんにちは
ブログ更新ありがとうございます✨

自分の好きな曲をライブで聴けるって本当に最高ですよね!!!!神宮2日目行けるのでどんなセットリストになるのか……ワクワクがとまりません!!
メインステージからは1番遠い席なのでモニター越しがほとんどだとは思ってますが、近くのステージ来た時に未央奈さんとアイコンタクトできるといいなぁ✨
夏の終わりに一緒に楽しい時間を共有できることを、とっても楽しみにしてます✨✨

夏の疲れも溜まってきて大変だと思いますが、未央奈さんの周りには素晴らしい方々が沢山いてきっと神宮までに体調戻っていると信じてます
お身体大事に✨
みおなちゃんブログ更新ありがとう☺神宮ライブ3日間頑張って!応援してます!
未央奈ちゃん、ブログ更新ありがとうございます!

とても微笑ましい光景ですね!
2人が楽しそうに歌っているところ、いつか観てみたいです笑

僕は乃木坂46以外にアイドルのライブに行ったことないので、他がどんな感じなのかわかりませんが、それぞれのアーティストさんごとに違うこともあると思いますし、似ているからこそ学べるところもあると思いますし、とても面白いのでしょうね!
神宮のライブも迫ってきましたね!
とても楽しみにしています!!
もちろん、サイリウムカラーは覚えていますよ!
未央奈ちゃんが近くに来たら、オレンジ×白を振ろうと思います!

レコメンを聴いていて、やはり喉の調子が気になったので、早く万全な状態に戻るといいですね!

未央奈ちゃん、大好きですheart


チャァオ~~!☆彡




可愛いぃ~~⤴️⤴️可愛いぃ~~⤴️⤴️




プリンセスみおちゃん❕❤️❤️❤️❤️❤️笑顔




やっぱりこの時期は、焼いたレバー(他に心臓、肺、腎臓)が1番だよぉ~~~~⤴️⤴️⤴️❕❤️❤️❤️❤️❤️笑顔




栄養つくよ~~⤴️⤴️❕❤️❤️❤️❤️❤️笑顔




お大事に~❕❤️❤️❤️❤️❤️笑顔







☆会津*ONEより☆彡


乃木坂の美しい稲妻ことミラクルガールみおちへ

やほっ♪やほほっ♪みおち、元気にしとる??(^ ^)

みおちは昨日の握手会を体調不良によりお休みしたやんか?まぁみおちだけにめっちゃ心配やったっていうな。(なるに決まってるやん?なんでかなんて、そんなん言わんでもわかるやろ?)今日はごはんを美味しく食べられとったらええなぁ…confidentかく言う僕は昨日の夜ご飯にレトルトのやけどチーズ入りのカレーを食べたんやで〜shineふっふっふ〜♪ええやろ〜?(^ ^)なんやようわからんけども、えっらい腹が減り減りやったから、ルーを半分ずつかけて1杯半も食うてやったわ!(^ ^)この間にはな、水を加え混ぜたら焼くだけのやけど、ナンを作って食べたからその出来映えをみおちに、あっ!冷凍のやけど餃子もちょいちょい焼いて食うで?(^ ^)って…みおちの好物について話たら少しだけでも微笑んでくれたらええなぁって。昨日の今日やから、無理したらあかんよ?(^ ^)ん!のんびりゆったりマイペースで行こな♪(^ ^)しっかり休んでいっぱい食べて、元気になったらまたファイトしたらええことやから、どうか大切な体を大事にしてな☆(^ ^)

よっしゃ!ほんならみおちが今日もええ夢が見られるようお祈りしとくわ(^ ^)しゅきっ♪
どうもかずです。

「お腹が空いてどうにかなりそう」とのことなので良い方法をご紹介します。

セルフコントロール能力を高める。
これを高めると肉体的、精神的な衝動に強くなります。
お腹が空いたり、ネガティブな感情を感じにくくなります。
他にも集中力がつたり、睡眠の質が上がったり、人生に対する満足度が上がったり良い事ずくめです。
高め方は”同じ時間に同じ強度の何かを継続的に続ける”です。
瞑想でも軽い運動でも何でもOKです。
大切なのは続けることです。
面白いのが気が付いたら上がっています。
もちろんエビデンスありで個人的にも効果を実感しています。
是非試してみて下さい。
では(^^)
IZ*ONEのイベントに乃木坂いるって豪華だね(笑)
みんな目がおっきいね(^^)

神宮は雨降らないように祈りたいねhappy01
みおなちゃん更新ありがとう╰(*´︶`*)╯♡

きいちゃんとみり愛ちゃんが歌ってくれたんだね笑
みんなといると笑顔になれるって良きですね(*´꒳`*)

体調大丈夫かな?(゚o゚;;
早く良くなると良いね(・ω・`)

写真もありがとう(๑>◡<๑)
ライブ観に行ってたんだね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
楽しめたなら良きでしたね(╹◡╹)♡

神宮ライブももうすぐだね(*´-`)
今年はチケット取れなかったから観に行けない(;_;)
ライブビューイングに申し込んでるから当選願ってます・:*+.\(( °ω° ))/.:+
豪華な写真だ。
喉をお大事に。
食べたい色付きそうめん・・こっちは見つからない
堀ちゃんブログありがと!
神宮近づいてきましたね
3日間頑張ってください
そして晴れますように!
楽しそう
頑張ってね
神宮行けないけれど
大阪から全力で声援送りたいと思います!
届くかな?

LVはまだ結果出てないけれど行くつもりで~す
お休みも取ったからね!
神宮頑張ってね
初コメです♪

私もIZ*ONE好きなんです…lovely

なので、そんなIZ*ONEのライブに、乃木坂も行っていると考えると…!!!✨

興奮します!!happy02

そして、改めてみんな可愛いな…と思いました!!heart04
ライブ行けて良かったね(*´ー`*)

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PROFILE

堀 未央奈

1996年10月15日生
血液型:O型
星座:てんびん座
身長:160cm
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