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2020/0607Sun山崎怜奈飽きたなぁ



だんだん、自分でつくる自分の味に
飽きてきました。笑
 
山崎怜奈です〜〜
 
 
 
 
自炊とテイクアウト、
 
お家でやっているお仕事の状況や
お天気、その他諸々の状況もあるので。
 
組み合わせて
この2ヶ月ちょっと生活してきたのですが。
 
 
 
とくに張り切って作る事はほとんどなく
毎日適当に作って食べているので、
 
だんだんレパートリーも無くなるよね〜。
 
 
個人的に、何かにつけて「飽きる」ことって少ないのですが...久々に飽きました☺️笑
 
全国のお母さんを尊敬します。
 
 
 
 


▼最近のごはん
 
明太子と大葉の和風パスタ
カルボナーラ
鮭茶漬け
オートミールお好み焼き
春菊と人参のナムル
玄米チャーハン
ギョウザ
余ったタネで大葉ハンバーグ
納豆蕎麦
ナスの煮浸し
きゅうりの糠漬け
筍ごはん
みょうがときゅうりの梅和え
ブロッコリーの胡麻和え
きのこオムレツ
米粉パン
大豆粉のパンケーキ
野菜スムージー





順番は適当です。思い出した順。
パン以外は材料の分量も適当だな〜
 
 
 
その点、お菓子づくりは繊細で
少しでも分量や温度を間違えると膨らまなかったり固まらなかったり...
 
化学実験みたいで面白いなぁと
子どもの頃に思っていました。
 
 
 
ケーキもクッキーもよく作ってたけど、
中高生の頃に作りすぎて飽きちゃったかも。
 
あと、自分で食べるとなると、
そこまで甘いものが得意ではないので
消費に限界がある。笑
 
 
 
お菓子はたまに作るからこそ
楽しいのだと感じました。
 
 
 
 
日々のごはん、こんなの作ってみたら?
というアイデアがありましたら
コメント頂けますと助かります☺️
 
 
 
大葉とミョウガは使用頻度高すぎるから
いっそのことベランダで育てようか考え中。
 
ではでは!


 
 

【information】


 6/13(土)20:30〜NHK BSプレミアム
 『完全解剖!大ピラミッド七つの謎』

◇毎週()22:50CBCラジオ

 乃木坂46山崎怜奈の「推しの1コマ」


◇毎週()19:00bayfm

 「金つぶ」レギュラーアシスタント


◇雑誌『MARQUEE』個人連載


◇乃木坂46Mail学習メルマガ

 『れなちさんのノート』


◇無料チャットアプリ「755」https://7gogo.jp/yamazaki-rena


◇6/19(金)〜6/21(金)
 『乃木坂46時間TV アベマ独占放送「はなれてたって、ぼくらはいっしょ!」』
 
2020/06/07 19:18|個別ページコメント(306)

2020/0602Tue山崎怜奈近況報告



こんにちは。

昨日からお仕事や学校が始まった方が多いらしく。がんばってねー!



緊急事態宣言中も通常稼働だった皆様も、
本当にお疲れ様です。

沢山の方のおかげで
在宅でも大きな弊害なく生活できていることの有難さを日々実感し、感謝しています。






私はほぼ毎日お家で、
お仕事と勉強をしています!

この2ヶ月、充実した生活をしていました。
心身ともに健康です☺️




もうすぐ次回のザキ推し(一人しゃべりのラジオ)の収録があるので、
先週末はその構成を考えていました。

早朝の人が少ない時間帯に近所をお散歩しながら考えるときもあります〜〜


ほとんど人に会わず、外出を控える生活ですが、なぜかネタが尽きません。
毎週の配分調整が本当に難しいです。
放送時間が足りない。






あと、クイズ用の勉強も細々とやってて、

とはいえ戦績が良いと楽しいのですが、
戦績上がらなくてやる気が落ちたり
他の作業があって少し離れてしまっているときもあったりして。



そんなとき、

ラジオで伊集院さんが
「坂道のクイズの子」として名前を出してくださっていたのを聴き、


嬉しくて、以来クイズ熱も再燃しました。笑
いつもお世話になっております。
クイズの子、頑張ります☺️
 




さて、ここでいくつかお知らせです。



━━━━━━━━━━━━━━━━━

【information】

━━━━━━━━━━━━━━━━━
 

▼ TV出演情報

6/13(土)20:30〜22:29 NHK BSプレミアム「スーパープレミアム完全解剖!大ピラミッド七つの謎」


こちらの番組に出演させていただきます✨
父親の影響で、幼い頃から
ピラミッド、宇宙、科学などなど
まだ解明されていない謎の多い分野の話は
もともと大好きでした!

参加でき嬉しかったです!
よろしくお願いいたします!




▼ 配信系

【1】乃木坂ぬりえ

今週の「乃木坂ぬりえ」は木曜配信になります。尚、緊急事態宣言の解除に伴い、今月中の休刊を予定しております。

 
 
【2】れなちさんのノート
 
先日ご案内させていただいたアンケートは
/() 23:59まで受付中です。
皆様のご参加をお待ちしております☺️
 


 
 
▼レギュラーラジオ
 
◇毎週(木)22:50~
    乃木坂46山崎怜奈の「推しの1コマ」
  (CBCラジオ)
 
・メール宛先・公式HP
 https://hicbc.com/radio/oshi_koma/
・ハッシュタグ  #ザキ推し
・公式Twitter @oshino1koma
 
 
 
◇毎週(金)19:00~ 
  金つぶ (bayfm)
 
・ハッシュタグ #金つぶ
・メール宛先  kintubu@bayfm.co.jp
 
 
 
 
▼雑誌連載
 
◇『MARQUEE』
 個人連載「それってアリ?」
 



━━━━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━

 


 
 
かなり前に、幼馴染み3人組で
旅行に行ったときの写真が出てきました。
 
 
また安心して旅に行ける日が訪れますように。
 
 
 
ではでは!

 
2020/06/02 11:18|個別ページコメント(191)

2020/0531Sun山崎怜奈#れなちさんのノート 【アンケート】

 
 


乃木坂46Mail

通称モバメの個人アカウント内で



4月7日から配信開始した学習メルマガ

「れなちさんのノート」、




先週5月26日()の配信で

50回を迎えました☺️






ブログや755のコメントを読んでいると

ありがたいことに関心を持ってくださる方が増えており、

嬉しく思います。







ですが、途中から登録してくださった方は、

それより前の配信内容を閲覧できません。


これは既存のシステムを利用している以上はどうしようもないので、、





vol.150を対象とした

再配信リクエストを募集します!




過去タイトルや概要など、

詳しくは一番最後に貼ってある

アンケートページからご確認ください☺️







実は今週はじめから、

モバメと755ではアンケートを集め始めていました。


なのに、ブログに掲載するのを

すっかり忘れておりまして、今に至ります。

(本来は今日が締切日だったので、延長しました)





というわけで

もう結構な数の集計が進んでおりますが、

ブログが一番多くの方の目に触れるSNSだと思うので、


こちらでも改めて告知させて頂いた次第です。






自己流ではありますが、


クイズ対策、本の要約、勉強方法、気になったニュースの要約、

などを記載した手書きノートを

1日1ページ毎日配信しています。


(モバメと同じアドレスからタイトル違いで送られてきます)






ブログで毎週月曜日に配信している

「乃木坂ぬりえ」は

コロナの状況次第で休刊の可能性がある

期間限定のものですが、




学習メルマガ「れなちさんのノート」は

今後も継続するつもりです!




━━━━━━━━━━━━━━━━━


アンケートはこちら


https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe_OSGDrVMPisI9wvoHxfDvQQQyaSor9oE6tYqP582ngtafvg/viewform?usp=sf_link


(※締切 : /() 23:59



▼サンプル





2020/05/31 16:18|個別ページコメント(104)

2020/0529Fri山崎怜奈こげ茶のInstagram




TOKYOMX「週末ハッピーライフ!お江戸に恋して」のスタッフさんから、

以前ロケで江戸文字書きを体験した際に
作らせていただいた
オリジナル提灯が届きました!!




山崎怜奈が実際に書いたものとセットで

プロの職人さんが仕上げた
縁起が良さそうな乃木坂提灯も
一緒に送ってくださったので、



今野さんにプレゼントしました。



事務所に置いてもらえるといいな。笑






さて、昨夜は、
dTVチャンネルで一年間お届けしてきた
「乃木坂46山崎怜奈 歴史のじかん」の
最終回がオンエアされました。


その直前に、人生で最初で最後になるかもしれないインスタライブ
(という名の完全フリートークラジオ)
も配信させて頂きました。



偽物っぽい公式れな歴インスタも、
最終回直前にしてやっと
「インスタらしい使い方」をしてあげられて良かったです。安心しました。


番組自体に映えの概念がなかったので
こげ茶のInstagramでしたが、

これで安心して成仏できます。
















見ていた友人から
スクショが送られてきました。

アーカイブを残せなかったので、こんな感じでしたとイメージ画像をお届けします。笑





そして、そのあと22:50〜
CBCラジオ ザキ推しでは
副業探しのコーナーをお送りしましたが、


自宅で一人収録してるということをふまえて聴くと、我ながらドン引きしました。

大笑いしすぎなんだよなぁ。
日増しにゲラになっていきます。


幸せで何よりです。
今回も、音質は最高でした!!!


さて、本日も20:30〜bayfm「金つぶ」に
自宅から出演いたします。

今日の「れなち発見伝」
(私が気になったモノを紹介するコーナー)
は、ゲームです。





山崎怜奈から最も連想しにくそうなワードの1つ、「ゲーム」。


小学校6年間をゲームに費やしたと言っても過言ではないので、熱意はあるのですが、
乃木坂に入ってからこれまでほとんど
ゲーム好きを出したことが無かったので、


大学を卒業してやっとゲームの話をし出したら他のメンバーに驚かれる日々です。


本日もよろしくお願いいたします〜!







誕生日に親から送られてきたトマトの大群





【information】

乃木坂46が定額制動画サービス「のぎ動画」を、6月21日(日)21:00〜から開始します。

月額1200円(税抜)で、サービス開始当初の閲覧可能動画数は430本を予定しており、
収益の一部を日本赤十字社に寄付させて頂きます。



乃木坂46結成8年の歴史を切りとった430本の動画を、いつでも、どこからでも閲覧可能になるためには、

牛丼並盛4杯分を推しメンに奢るつもりで
1200円(+税)課金する必要がありますが、


収益の一部は赤十字社に寄付させていただくので、
皆さんにとっても何となく気持ちが健やかになれるかもしれません。


「みんなにとって良いこと」って難しいけど、やれることはやって生きていきたいと思っています。



れな




2020/05/29 06:48|個別ページコメント(168)

2020/0527Wed山崎怜奈インスタライブをします

 
「乃木坂46山崎怜奈 歴史のじかん」
最終回直前スペシャルとして、
 
 
明日20:00〜番組公式Instagramにて、
 
初のインスタライブをします。
 
 
 
 
そのあと21:00〜の最終回では、
いつもお世話になっているカズレーザーさんが出演してくださっています。
 
予告動画ですでにバレバレ(たぶんスタッフさんは隠す気がない)ので、
MCから事前にはっきりお伝えしました。笑
 
 
 
 
755で先に告知をしたところ、
アーカイブに残せるかどうか?
というご質問を頂いたのですが、
 
スタッフさんも私もやったことがないので、
わかるかどうか...
 
 
今のところ、残さない予定なので
お時間が合う方はぜひ見てください!
 
 
 
 
▼れな歴公式Instagramアカウント
@rena_rekishi
 
 
 

 
 
 
▼乃木坂46『世界中の隣人よ』
 
新しい形で撮影されたMVが先日公開されました。
こちらもぜひご覧ください!
 
 
 
 
れな
2020/05/27 21:36|個別ページコメント(174)
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PROFILE

山崎 怜奈

1997年5月21日生
血液型:B型
星座:ふたご座
身長:164cm
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